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Compte rendu de la réunion école de vélo du 12/02/2016

18 février 2016 - 10:39

Réunion du 12 février 2016

RDV 18h30 au local du club.

Jean-Bernard Chazette dirige la réunion.

 

-Evocation des objectifs de l’UCB pour l’école de vélo après le rappel des sorties effectuées.

Se faire plaisir sur le vélo en apprenant et en essayant d’amener les jeunes vers la compétition.

Tous les jeunes se sont pas les mêmes morphologiquement, ni mentalement.

L’échec est humain et normal, ne pas tomber sur son enfant s’il n’a pas réussi.

 

-Pas de recommandation particulière concernant le matériel, chacun fait avec ses moyens financiers. Pour l’activité vélo il existe des règlements notamment un braquet adapté.

Contrôle des braquets sur plusieurs épreuves (GSO…)

 

-Panoplie fournie et possibilité de commander plus largement auprès de Rodolphe Valteau

Sur les épreuves, il faut courir avec la tenue du club. Au moins avec le maillot.

Conseils pour les tenues et pour avoir la tenue adaptée à chaque circonstance.

L’importance de mettre des gants.

 

- Assiduité aux entraînements. Attention de ne pas trop en faire, ni trop tôt.

Possibilité de rouler également sur home trainer. Max 40’ .

Remise de fascicules d’entrainements concernant le ht, travail de la vélocité qui est une des notions les plus importantes.

Essayer d’avoir une alimentation la plus équilibrée possible.

Essayer de respecter les 3 heures de digestion avant l’épreuve.

 

-Certificat médical indispensable.

 

-Quatre temps d’efforts lors des sorties :           -échauffement

                                                                            -entraînement

                                                                             -retour au calme

                                                                              -étirements      

 

-Licence préconisée, FFC pour courir, UFOLEP pour débuter.

-Calendriers FFC disponibles sur le site du club.

Minimes, une dizaine de courses

Cadets, une douzaine de courses

Pour s’engager, prévenir Bruno Roy (président) par tel. avant le mercredi 20h pour la course du samedi et le jeudi 20h pour la course du dimanche.

Prix jeunes : 6€

Faire un chèque en début de saison concernant le nombre de courses que l’on souhaite faire.

Courses payées : championnat de la Corrèze le 8 Mai à Lagraulière

                                  Championnet régional le 12 juin à Champagnac la rivière (87)

Pour les cadets, 4 courses en GSO prises en compte par le comité.

1er RDV : Journée détection le samedi 27 février au lac de Chasteaux (digue) sous la direction du CTS du Limousin. PAF 6 € par jeune.

 

20 Mars : Bretenoux-Cornac (46)

26 Mars : St Maurice la Souterraine(23)

28 Mars : Rignac Decazeville(12)

16 Avril : St Dizier Leyzenne(23)

17 Avril : Chanteix

24 Avril : St michel Loubéjou(46)

30 Avril : Sérilhac (cadet)

5 Mai : St Yrieix la Perche (87)

8 Mai : Lagraulière

16 Mai : Saint Viance

12 Juin : Champagnac la rivière(87)

16 juin : La Prugne(23)

03 Juillet : Cornil (cadets)

14 Juillet : Gourdon(46)

08 Août : Juillac (cadets)

15 août : Biars/Cère (46)

04 Septembre : Allassac (minimes)

18 septembre : Concèze

 

Piste :

2 journées de découvertes pendant les vacances de Pâques

Calendrier :

28 Mars : Poitiers

02 Avril : Issoudun

14 Avril : Descartes

23 Avril : Issoudun

30 Avril : Poitiers

07 Mai : Issoudun

21 mai : Issoudun

17 Juin : Issoudun

25 Juin : Issoudun

25 Juin : Bressuire Championnat du Poitou Charentes Limousin

09 Juillet : Issoudun

 

Participation au Tour du Limousin, voir si possible.

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